A quinta-feira (03.07) dos atletas começou como nos outros dias desta inter-temporada: intenso. Antes do treino físico de velocidade, os atletas fizeram musculação, funcional e core. Sob as orientações do preparador-físico Alexandre Lopes, o elenco foi dividido em dois grupos para os exercícios na academia. Os atletas têm realizado sessões diárias de trabalhos de core e funcional, com objetivo de prevenir lesões e melhorar a performance em campo. Os goleiros treinaram saída do gol com Wagner Miranda.

Terminada a atividade, os jogadores foram para o campo realizar treino físico-técnico de transferência de velocidade, com bola. À tarde, Ney Franco promoverá treino tático.