O elenco do Flamengo voltou aos treinos na pré-temporada em Mangaratiba para mais um dia de treino em dois períodos. A atividade começou com os goleiros treinando à parte, com o preparador da posição, Victor Hugo. Nixon e Arthur Henrique treinaram à parte em treino físico-técnico e Marcelo Cirino e Dumas também ficaram separados, em treino físico. Os demais atletas do elenco realizaram aquecimento.

Depois, Muricy Ramalho comandou treino tático, em que os goleiros jogaram com luvas, podendo usar as mãos. Os times foram formados por Paulo Victor; Rodinei, Wallace, Juan e Jorge; Márcio Araújo, Willian Arão e Alan Patrick; Éverton, Emerson e Guerrero. A outra equipe contou com Alex; Pará, Antonio Carlos, César Martins e Chiquinho; Jonas, Canteros e Jajá; Gabriel, Thiago Santos e Douglas Baggio. Após isso, esta segunda equipe treinou movimentação defensiva.

Antes do fim do treinamento, os jogadores treinaram bolas paradas e posicionamento na área, com jogadas ensaiadas. Emerson e Guerrero cobraram pênaltis, assim como Pará, César Martins, Jajá, Jonas, Baggio, Gabriel e Chiquinho. Wallace e Baggio fizeram físico à parte e os demais alongamento.