Ufa! O Flamengo pôde respirar fundo e treinar uma semana inteira no Rio de Janeiro, sem viagens, sem mala e sem hotel. A semana livre serviu de alívio aos jogadores e para a comissão técnica, que preparou semana cheia, com atividades para todos os gostos. Treino integral, coletivo com observações diversas, prática de fundamentos, tático e bola parada.

O GloboEsporte.com lista abaixo a semana que Muricy tanto pediu para chegar. Depois de nove jogos consecutivos, entre quartas, quintas, sábados e domingos, o Flamengo chega em ponto de bala para enfrentar o Boavista, às 16h, em Volta Redonda? Será? Só o desempenho do time e os resultados dos 90 minutos deste sábado podem responder.

Confira o diário do Flamengo - de 4 a 8 de abril:

Segunda-feira - O SUSTO DE JORGE
Treino com duração de aproximadamente 1h30. Na reapresentação, após trabalho na academia, atividades em campo reduzido. Trabalho inicia mais leve durante a semana, crescendo intensidade gradativamente. Muricy pediu, no máximo, dois toques, treinando ao mesmo tempo posse de bola. A baixa do dia foi a pancada que Jorge recebeu de Pará. O lateral saiu desacordado e passou por exames no hospital.

Terça-feira - RALAÇÃO PREMIADA?
Único dia de treino integral na semana. Na parte da manhã, num período também de 1h30, troca de passes, cruzamentos e finalizações para todo o elenco. À tarde, treino intenso dos goleiros com o preparador Victor Hugo. De explosão e elasticidade. Os jogadores de linha fizeram circuito - com arrancadas em alta velocidade em atividade mais curta.

Quarta-feira - "TÔ CHEGANDO, HEIN?!"
Dia de coletivo. Muricy fez dois tempos, com formações diferentes. A primeira é a favorita para iniciar o jogo deste sábado, com Paulo Victor, Rodinei, Wallace, Juan e Chiquinho (de volta, Jorge correu em volta do campo); Cuéllar, William Arão, Mancuello e Alan Patrick; Marcelo Cirino e Guerrero. Após mais de um mês parado, o argentino comemorou o retorno ao time e brincou nas redes sociais com um post musical: "Tô chegando, hein?!" Na segunda etapa da atividade, Muricy observou Ederson e Sheik, que fizeram trabalhos específicos e aprimoraram a forma física. Guerrero treinou forte, mas perdeu alguns gols no coletivo e saiu mancando.

Quinta-feira - CHEFIA NA ÁREA
Em campo reduzido novamente, Muricy começou a diminuir a intensidade dos treinos, de olho na partida de sábado. Nesta atividade, Jorge voltou a treinar com bola e não apresentou mais sintomas da pancada que recebeu na cabeça no treino de segunda-feira. O treino de quinta contou com observação bem de perto do vice de futebol Flavio Godinho, de outro vice-presidente, Plínio Serpa Pinto e até um ex-presidente de futebol Marcos Braz.

Sexta-feira - PAREM AS MÁQUINAS!
A última atividade da semana foi dedicada à arrumação do novo esquema. O treinador armou time em campo completo para treinar num 4-4-2. Sem mistérios, Muricy treinou com Paulo Victor, Rodinei, Wallace, Juan e Jorge; Cuéllar, Arão, Mancuello e Alan Patrick; Cirino e Guerrero. No fim da atividade, antes de entrevista coletiva e de seguir viagem para Volta Redonda, bastante bola parada - cobranças para posicionamento da defesa, de ataque e também batidas direta. Destaque para os gols de Alan Patrick e também de Paolo Guerrero. O professor gostou!

- Foi uma semana boa. A gente pôde treinar fisicamente e a parte muscular também. Depois vem a parte técnica, que vem fundamentos e conclusões. E por último a parte tática. Esperamos levar isso para o campo - disse o treinador do Flamengo, em entrevista coletiva no Ninho do Urubu.