Equipe segue preparação para Copa do Brasil

Nesta quinta-feira (28.04), no Centro de Treinamento George Helal, a equipe rubro-negra participou de mais um treino de preparação para o jogo da próxima fase da Copa do Brasil, que será contra o vencedor de Fortaleza x Imperatriz. Os atletas trabalharam as partes física e técnica e voltam a treinar à tarde.

No primeiro momento da atividade, ocorreu um teste coordenado pelos profissionais do Centro de Excelência em Performance do Flamengo (CEP FLA) para avaliar a evolução aeróbica dos atletas. O teste consistiu em corridas cronometradas, com aumento gradual de velocidade, visando acompanhar a resistência física de cada um.

Em seguida, foi iniciado o treino com bola. Esse trabalho teve enfoque em triangulações com troca de passes rápidos. Foi demarcada uma área retangular no gramado na qual quatro jogadores faziam a movimentação da bola e dois ficavam na marcação. Quem conseguisse interceptar o passe, trocava de posição com quem teve o passe interceptado.

No terceiro momento da atividade, todos os jogadores participaram juntos, divididos em três equipes: vermelha, laranja e cinza. O objetivo foi o mesmo do treino anterior: passes rápidos em triangulação entre dois times, enquanto o terceiro buscava interceptar os passes. Foi utilizada a mesma regra do trabalho individual, mas aplicada à equipe que conseguia fazer a roubada de bola.

Na parte da tarde, o treino será fechado à imprensa. Nesta sexta-feira (29.04), também acontecerá treino em tempo integral, aberto à imprensa apenas na parte da manhã.